#ProjetoSweetBody

Olá meninas, tudo bem ?
Bom, eu estava pensando em alguma coisa legal para passar para vocês e logo essa me veio na cabeça !
Provavelmente vocês não sabem, mas um tempo atrás eu era bem mais gordinha, e aquilo já estava me incomodando, então eu decidi mudar. E com MUITA força de vontade consegui emagrecer em 3 meses 18 kg.
Muitas pessoas me perguntavam como eu consegui emagrecer isso tudo em tão pouco tempo. A ÚNICA coisa que eu fiz foi seguir restritamente a dieta passada pela nutricionista. Eu também entrei em uma academia, porém só fazia a parte aeróbia.
Quando eu consegui chegar aos 59,5 eu continuei seguindo a dieta mas de vez em quando eu comia umas besteirinhas tipo um bolo, um chocolate... Algumas coisas em pequenas quantidades, porque na verdade, o que a nutricionista passou não foi uma dieta e sim uma reeducação alimentar (uma coisa para a vida toda)
Eu nunca passei por nenhuma 'recaída' ou coisa do tipo porque sempre que eu queria comer MUITA BESTEIRA, eu me lembrava de como eu era e quanto pesava. Eu não me privo de comer algo mais calórico uma vez ou outra como já disse, porém dou preferência as coisas saudáveis.
Então eu criei o #ProjetoSweetBody porque como eu emagreci muito, quero ganhar um pouco de massa magra e vou fazer posts contando tudo. Eu não faço mais academia, mas faço Ginastica Rítmica 4 vezes por semana.
E vocês ? Querem participar do projeto ? Me mandem suas fotos pelo instagram com a hashtag #ProjetoSweetBody

Espero que gostem dessa serie!

-Lu